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陷入職場低谷,怎么辦?

  在職場社區看到一個網友說自己創業失敗,掉到了人生低谷,不想荒廢人生,但是又很迷茫,不知道未來的方向在哪。

  很多人都遇到過職業低谷,有些人重整旗鼓重新出發,有人陷入迷茫,不知如何過渡。

  不管是學歷如何、職業經歷如何,每個人都有可能遇到職業低谷,重要的是如何翻轉牌面。

  在競爭激烈的職場,被淘汰從來都是悄無聲息。

  有些人職業發展一直處于很順利的狀態,結果在自己選擇創業之后或者是因為行業發展的變化等各種原因,時過境遷,自己一時被職場排除在外。

  張譯工作六年了,工作順利,在外人眼中在好的公司擁有好的崗位,薪資水平也不錯。

  但是,今年因為企業業務轉型,他們部門要合并到其他項目組,結果因為不擅長項目工作,張譯只能成為那個被淘汰的人。

  職場淘汰人,不打招呼,也許還沒回過神來,早已被排除在外。

  也許你以為你工作一直在走上坡路,未來也會順順利利的,但是不確定性會隨時來到,也會悄無聲息侵占我們的工作。

  每個人都有可能遇到職業低谷,有人職業發展期很順利,結果在職場穩定期出現了年齡危機;有人一步入職場就遇到了瓶頸;也有人高開低走……

  職業的發展也受多種因素的影響,年齡危機則是大多數職場人都會經歷的尷尬期,還有各種各樣的技能提升瓶頸、職業倦怠、人際關系黑洞等。

  有人休產假回來,崗位被別人頂替了,雖然還有工作,但是都不是核心工作,也不是核心崗位,被邊緣化,一度想辭職。

  有人畢業后gap幾個月甚至一年,等回頭想找工作的時候錯過了最佳求職期,也丟了應屆生的通行證。

  有人在公司工作多年,每次都能超額完成任務,但是團隊整體都比較優秀,他卻成為團隊中被強制分布的末端,沒有年終獎,還有被辭退的風險。

  職場的擺錘,隨機撞人。很多因素甚至不被控制,直接影響我們的職業發展,對此我們能做的,就是做好充分應對準備。

  1、重新定位角色,調整認知

  遇到職業低谷期,首先要做的就是要重新定位自己的角色,調整自己的認知。

  職場上,這條路走不通了,我們不妨試試其他的路徑。

  有位小伙伴她工作幾年之后,陷入了職業倦怠,甚至出現了不想工作的情緒。

  她找專業人員重新進行了優勢分析和定位,確認適合自己并且感興趣的方向,重新出發,調整自己的職業方向,結果不到幾年的時間,就進階成為中層管理人員。

  當自己處于低谷期時,首先要做的就是重新定位自己的角色,尋找重新出發的目標。

  2、技能轉移,尋找出口

  當自己的工作遇到瓶頸,處于職業低谷時,可以考慮技能轉移,比如自己的本職工作是HR,那么可以考慮獵頭、咨詢等方向。

  除此以外,在職業發展過程中也要注意自己的技能轉移,從技能型逐漸往資源、人際、經驗等方面轉移,因為后者都是需要積淀的能力,在長期的職業發展中產生更高價值。

  夏夏原本是HR,后來因為晉升空間有限,開始轉為職業規劃師,基于本身的人力資源管理經驗和積累的客戶群體,在咨詢方面游刃有余,后來創立了自己的咨詢工作室。

  我們確定新的目標,一般和原有的工作都會有鏈接點,技能轉移就是通過鏈接點將自己的能力進行轉化。

  3、抓住機會,沉淀能力

  在職業低谷期,同樣也要注重能力的沉淀,但是在低頭走路的同時,要保持抬頭看天,專注于抓住機會。

  遇到職業倦怠、職業晉升受阻、行業發展不順,可能都是自己的低谷期,在這時候如果沒有確定更好的選擇,要專注于提升自己的能力。

  李開復在一次采訪時也提到:人在低谷期的時候,才是學習的好時刻。很多現在成功的企業創始人也曾經歷過低谷期,后面度過低谷之后則一路上坡。

  當你利用好低谷期,抓住機會,低谷期也將會是職業發展的新轉折點。

  職業發展的周期不是一成不變的,也不會是一路順風,低谷期、平坦期、高峰期都會有,重要的是面對低谷期如何選擇。

  低谷期也可以是上升期,短暫的剎車,是讓你看清前面的方向后,再次出發。

  越是低谷期,越能考驗人的心性和能力,勇敢邁過去,定能翻轉牌面,重啟新的職業路徑!

  愿你不必經歷低谷,更希望你擁有隨時翻轉牌面的能力!

 

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作者:中國勞動關系網 來源:《中國勞動關系網》 時間: 2023-06-01 09:52

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